因為有看營養書籍的習慣，從懷孕開始我就有在吃魚油DHA，知道Omega-3脂肪酸是必須脂肪酸，但無法由人體自行製造，需要透過食物補充，最重要有三種：ALA、EPA和DHA，ALA可由飲食中攝取，在體內可合成EPA和DHA，而魚油是萃取自多脂魚類的油脂，富含EPA及DHA。
- 5月 21 週五 202111:53
【兒童魚油推薦】BHK's兒童魚油DHA橘子口味咀嚼軟膠囊，小魚造型好可愛，寶貝願意吃
因為有看營養書籍的習慣，從懷孕開始我就有在吃魚油DHA，知道Omega-3脂肪酸是必須脂肪酸，但無法由人體自行製造，需要透過食物補充，最重要有三種：ALA、EPA和DHA，ALA可由飲食中攝取，在體內可合成EPA和DHA，而魚油是萃取自多脂魚類的油脂，富含EPA及DHA。
- 5月 19 週三 202118:41
大研生醫納豆紅麴膠囊，討厭吃納豆的好選擇，老公保養品推薦
老公在外工作常外食，怕他營養不均衡，想幫老公添購新的保養品，除了固定吃魚油外，有一次在廣播聽到有主持人分享大研生醫納豆紅麴膠囊，提到循環不好睡前可以做體操，營養師也建議，食用生洋蔥、納豆、黑醋有助身體維持，因為納豆裡面有納豆激酶，可維持健康，像是洋蔥、黑木耳、茄子、番茄，這些食物裡也有，都是非常好的食物，當下覺得有做好的膠囊，可以食補，超酷的，立馬下單。
- 5月 15 週六 202117:09
【兒童指甲油】Belle Journée無毒可剝式指甲油，女孩兒的夢幻禮物，生女兒必買指甲油
女孩兒都愛美，天生就是愛漂亮，之前女兒們看我塗指甲油，覺得我塗指甲很漂亮，一直說她們也想要塗，畢竟要塗在女兒們手上，不能馬虎，上網搜尋網友推薦+朋友介紹我Belle Journée指甲油，是可剝式的指甲油，而且無毒，馬上敗了幾款來跟大家分享。
- 5月 15 週六 202114:17
【土城霧眉】Ai-Brow studio 愛眉工作室，手工霧眉細心專業，美容師親切，出門省十分鐘
長到快35歲，真的覺得一個人長得漂不漂亮，臉真的很重要，但鼻子、眼睛、嘴巴都是父母生給我們天生的，無法去改變（除非整形），但眉毛是我們可以自己決定，打造好運跟好命的眉毛超重要，我自己是覺得擁有好運眉，整個人看起來有精神，又能迎來人緣，何樂而不為。
- 5月 05 週三 202115:53
【洗衣皂推薦】妙管家超能植萃潔衣皂，衣服沾大便都能洗，洗衣物超好用，浴室放一塊隨手洗好方便
逛家樂福大賣場突然看到妙管家有出潔衣皂，因為小嫩嬰大便常常會弄到衣服，白色衣服就毀了，因為太髒，丟了好幾件，後來發現這樣對荷包太傷，我應該要正視解決髒污問題，所以馬上買了一組，來用看看，成果超滿意，有夠乾淨!
- 4月 19 週一 202107:08
【魚油推薦】大研生醫的德國頂級魚油。三寶媽養身法寶，魚油什麼時候吃最好？
- 4月 12 週一 202104:59
【玩艸植造】草做的吸管，超酷。環保愛地球，蒲草吸管，一次性的環保吸管，使用後丟棄不會二次污染環境
環保愛地球，自從2019年7月限用塑膠政策上路後，外帶飲料杯都不能主動提供塑膠吸管，店內用也不得提供一次用塑膠吸管，有一天去朋友的店才第一次使用到天然無毒的蒲草吸管，一次性的環保吸管，使用後丟棄不會二次污染環境，令我非常驚艷，所以寫這篇文章來分享。
- 3月 05 週五 202108:00
【團購】華碩文化趣味立體書套組，身體原來是這樣，手指點讀雙語有聲大書，跟爸爸一起釣魚遊戲組，海洋生物，焦點音樂盒，藝術家
親子共讀是一件很幸福的事情，父母從小培養寶貝愛看書，對書不排斥我覺得超重要，我從大女兒一歲就開始念華碩文化的書給她聽，我買的第一套就是甜心書，一整套20本，女兒到現在只要看書本封面，就知道那本書講什麼，之前也有錄過一集 podcast 親子共讀的小技巧，如何講故事給孩子聽？
(想聽故事請點進去)，除了分享講故事給孩子的技巧，金魚還講三本書給大家聽- 3月 01 週一 202101:30
【哺乳必買】金選孕兒寶蔓越莓卵磷脂。我的哺乳好朋友
深夜時間，你睡了嗎?哺乳這條路有多艱難，有哺乳過的媽媽都知道，不管心理還是生理，都是一種考驗，但我們都想給寶寶最好的，所以我們撐了下來，大女兒從小就是喝母奶少生病，也難怪醫生們都提倡喝母乳，無疑不是母奶補餵是幫孩子打底的好方法，所以前面兩胎我都很努力給予初乳，因為它是最營養的，第三胎我也是，想給寶貝最好的。
- 2月 26 週五 202100:03
【清境農場櫻花】漫步櫻花步道好浪漫，小羊陪伴真可愛，情人節約會景點(224花況)
環遊世界 (7)