首先先來分享參加惠氏優養3年X S26媽媽教室的媽媽禮物，有下列這些濕紙巾.奶粉袋.奶嘴.施巴沐浴組.毛巾，都是很實用的寶寶用品，聽說會不定期更新！今天最大獎是奧地利推車，整個令人心動!
記得第一次參加惠氏優養3年X S26媽媽教室，是第一胎，印象滿好的，這次孕期來到第三胎，想說好久沒參加媽媽教室，來複習一下，剛好又看到林思宏醫生開講馬上報名。
S26媽媽教室活動場地，辦在桃園的飯店裡，場外還有小活動可以參與，現場接待人員都很親切，環境很寬敞，備茶水，很貼心!
後排兌換處禮物滿豐富的~
活動分成兩場進行，第一場由禾馨院長林思宏醫生開講，林醫生超幽默，和我們分享孕期注意事項及孕媽咪餵寶寶吃的第一口營養，現場笑到不行，還提到丈夫的角色，當好後勤部長，還有風趣幽默，盡量在孕期內滿足老婆。
其中有提到孕期當中營養補充會影響孩子將來，早晚一杯奶、藻油DHA、堅果類，足夠的水果也是必備！這點真的很重要，像是孕哺婦每天至少要攝取200毫克的DHA，突然發現自己好像這胎補充不足，難怪都會頭暈不舒服。
更提醒孕媽咪們如果有下面危險症狀一定要立即就醫，像是陰道出血，有水自陰道流出，持續性或劇烈下腹部疼痛，視覺模糊，或是全身性水腫，尿量變少，突然發燒畏寒等症狀。
懷孕後期一定要盡量保持愉快心情(這點超難的)，也要和寶寶對話，因為他都聽得到喔，林醫生從孕期注意事項講到生產的狀況，現場還分享國內及國外媽媽生產表情的照片，為什麼人都是躺著仰著生，結果是因為這樣醫生比較好接生，我都沒想過，哈哈哈。
像是生產最怕的就是「痛」，只要不痛就不怕，無痛分娩做得好就不痛！也鼓勵老公剪臍帶，這樣會有參與感(這一胎可以讓老公試一下)，然後老公陪伴待產時，盡量靜靜坐著，不要玩電動，如果放任老婆在旁邊痛，真的會氣死老婆(還好這點老公一直都表現不錯)。
其他重點整理，像是如果頭跟腳先出來就可以自然產，生產的瞬間，真的是見證生命的力量，超感動！還有剖腹和自然產比較容易有沾黏風險，腹膜外剖腹生產，比較接近膀胱，所以醫生技術很重要！如果是水中生產發生撕裂傷比一般生產還要小。
中場休息時大家把資料填好，就可以免費參加抽獎活動，然後惠氏優養3年X S26媽媽教室還有現場優惠，買兩瓶DHA孕婦補充品有送禮物，還可以再加碼抽限定禮物，奧地利嬰兒推車是大型場次的最大獎哦~超讚的！蠻多媽媽都有購買孕婦保健品，我自己也有購買兩罐，然後可以抽最大獎價值1萬2500元的推車，開獎時真的有媽咪抽中，超幸運，最後我抽到小獅王的沐浴躺椅也不錯。
休息完，第二場活動由惠氏S26的專業講師，整場講座聽完覺得惠氏真的很用心在做媽媽教室。
分享懷孕跟哺乳期體內的DHA比例迅速下降，尤其是哺乳期，因為養分都給寶寶了，所以真的要多多補充，別讓自己體內流失太多。在DHA的選擇上，可以藻油為主，因為比較安全啊，媽媽可一路吃到生產吃到哺乳。
老師還有分享母乳為什麼最好？是因為母乳是活的，母乳內的活性因子越多，母乳活性越高，希望有好的母乳品質就可補充含有母乳活性的營養品，幫助打造白金級母乳。
我這胎也打算跟前兩胎一樣餵母乳，所以也要開始來準備相關的營養補充，養成母乳活性力。
活動中透過問答和孕媽咪互動，整場演講很充實，整體來說辦的滿用心的，推薦給各位媽媽，有機會一定要去參加看看。
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