記得第二胎退奶後，有去菲玲專業美容美胸SPA按摩胸部，那時做舒背挺胸SPA，當時還滿喜歡他們家的手法跟環境的，沒想到第三胎那麼快就來臨，之前就有朋友提醒，產前記得去胸部按摩，把乳腺疏通，還記得我第一胎就乳腺炎住院一個禮拜，胸部真的是我的罩門，自己也知道，所以千萬不可以輕忽。
第三胎懷孕初期，吐到四個多月，胸部開始漲痛，那時候誰都碰不得我胸部，我連胸部保養都整個放棄，因為第一胎跟第二胎產前都有去胸部按摩，覺得自己不能懈怠，進入懷孕中期，乳房會慢慢變大，相對的乳暈也跟著擴大，同時呈現褐色。這時乳腺也開始成長和發育，所以我又預約菲玲專業美容美胸SPA，打算做乳房保養！希望自己產後餵母乳之路可以順暢點，在懷孕5～6個月左右那時候，對孕婦來說相對是舒適期，對乳房進行按摩，疏通乳腺，期許自己乳腺暢通，第三胎可以繼續餵母乳。
每次來到菲玲就覺得很輕鬆，感覺是來到朋友家一樣，很自然的一直吃一直拍美照，一直聊天。
一開始先使用改善胸悶模式的儀器，結果我真的有奶流出來耶，菲玲店長超強大，她一下手就知道我胸悶，問我是不是最近沒睡好，整個被發現，是說懷孕後期怎麼可能睡得好，睡前被寶貝歡都快瘋掉，她們睡了我又想要有自己的時間，所以又更晚睡，沒想到只是按一下我胸部中間的一個點，我就超痠痛，之後開始幫我用精油做胸部按摩，店長也提醒我，如果有任何宮縮或是不舒服，就要暫停喔，整個非常擔心我的身體狀況。
之後就都是手技按摩，整個胸部按摩的過程，我沒有不舒服，也狂跟店長聊天，聊她過去的孕期狀況跟我的狀況，我真心覺得媽媽真偉大，為了孩子好什麼都願意，她也幫我針對手臂到胸部中間的淋巴做加強，有些地方我會有酸酸的感覺，然後整個過程一個小時半，很愉快的結束。胸部按摩完後，最後還幫我敷上胸膜，我真的超愛這個步驟，敷胸膜👙實在是太舒服了，還休息放空睡了一下，我晚上睡覺胸部比較不悶，人都鬆了，有比較好睡，所以決定要再預約下次按摩。
以下是菲玲專業美容美胸SPA和我分享懷孕胸部按摩相關知識，我覺得很重要，也分享給大家!
Q. 孕期乳房腫脹不舒服時，可以按摩舒緩嗎？該如何按摩呢？
可以按摩。懷孕5個月後，每天1～2次在血液循環良好的時段（如：洗澡後），每次10分鐘從乳房根部以畫圓方式輕柔按摩到乳尖處，可再加上保濕乳液、妊娠霜或妊娠油預防妊娠紋或乾癢的症狀。
Q. 孕期按摩乳房會讓子宮收縮導致早產嗎？
按摩乳房時，身體所分泌的催產素遠遠低於生產時所分泌的量，所以不用擔心會有宮縮或流產的狀況，但按摩時，若有發現肚子變硬（宮縮）或不舒服的狀況，就要停止按摩。
Q. 乳頭會硬、會痛，該怎麼辦呢？
懷孕期間，乳頭會變得較為敏感，建議穿著寬鬆衣物，避免乳頭過度摩擦，可用冰敷或塗抹羊脂膏舒緩。
Q.為了產後的母乳量，懷孕後期需要按摩乳房，幫助乳腺暢通嗎？
產後的母乳量會受每日攝取的水量、營養（蛋白質）或心情壓力等因素而影響，懷孕期間按摩乳房對產後的乳腺暢通確實有幫助，但與母乳量不一定會成正比。
Q.孕期若分泌少許乳汁，出現脹奶的情況時，可以把乳汁擠乾淨嗎？
不需要特別擠乾淨，讓它自然流出即可。
Q.孕期有分泌乳汁或脹奶，是不是表示產後的母乳量也較多呢？孕期沒脹奶，產後是不是沒奶水呢？
分泌乳汁是產後的神奇機制，會受到不同的原因而影響泌乳量，如：飲食、生活習慣、壓力及心情…，孕期的脹奶程度與產後母乳量沒有直接關聯。
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