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大家端午節假期玩得愉快嗎?每年過節我吃下粽子都會吃到消化不良,所以不太愛吃粽子,今天要來分享一個很酷的活力養身果汁,它讓我

化順暢,整個非常開心,會知道它是我的老師分享給我的,因為我從小就不愛吃綠色青菜,整個人就是肉食性動物,我也愛吃外食燒

常常狼吞虎嚥後化不良,這個悠哉美健紐西蘭活力小麥若葉青汁,就是針對蔬菜攝取不足,三餐只吃少量青菜,愛吃燒烤,排便不

順,常應酬的外食族設計的 !根本就是說我啊~相信很多30-50歲的朋友跟我一樣有這些身體問題

 

 

 

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這就是我的端午節美食上面這杯就是活力小麥汁,它的包裝很簡單,但光看成份跟產地,我就決定要推薦給大家~它的青汁可是100%有機
原料,用的是紐西蘭小麥,在南島基督城的無汙染環境農場種植,純淨原料才能生產出天然安全的小麥苗粉,然後到台灣再分裝,通過農藥未殘留檢測,所以我很安心食用~紐西蘭真得很漂亮及天然,我跟先生之前有去過,許多地方都有乾淨的牛羊,因此對於那裡生產的產品印象很好,當時還特地去買蜂蜜回台灣

 

 

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多種膳食纖維可以促進腸道蠕動,使排便順暢,增加飽足感。

鈣,幫助骨骼正常發育及健康。

菸鹼酸就是維生素B3,增進消化系統的健康

維生素B6,有助於維持胺基酸正常代謝,增進神經系統的健康。

維生素C,促進鐵的吸收,有抗氧化作用。

鋅,維持生長發育醣類蛋白質的正常代謝。

 


是不是好棒棒!上面這些我都超需要,特別來跟大家分享一下全民健康基金會裡面文章,提到膳食纖維的好處,水溶性纖維可以成為腸黏膜的營養,有助於益菌在體內存活及產生作用,增強免疫力,水溶性纖維膳食纖維包覆住醣類,可延長食物在腸內的停留時間、降低葡萄糖的吸收速度,所以進食後血糖不會急速上升,有利於控制血糖。而水溶性纖維和膽固醇作用,有包覆膽酸的作用,並促進它的排泄,防止膽酸由人體腸肝循環中再度利用吸收,可以降低血脂肪,有助預防心血管疾病,現代人膳食纖維普遍都攝取不足,透過悠哉美健紐西蘭小麥若葉青汁,方便飲用,簡簡單單的就解決了這個困擾!

 

 

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它是一大包200g,粉末狀的小麥苗粉,每天兩湯匙,加水泡就可以直接喝,因為原本是沒有味道的,但是有小麥的香氣,所以我會加入蜂蜜,變成特調,健康的蜂蜜小麥汁就完成~喝起來好美味,喜歡酸一點的朋友也可以再加檸檬喔~好喝又能補充身體活力,現在我都是每天早上起床就喝一杯,讓自己一早就充滿能量。

 

 

 

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或是直接搭配豆漿變成豆漿小麥汁,營養又好喝!

 

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更可以直接將小麥粉,加在水果沙拉上面食用~超容易就完成(蘋果+奇異果)水果沙拉!

 

 

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還不太會沒關係,下面有影片直接點進去看

金魚示範食譜影片

https://www.youtube.com/watch?v=Jo96HdwJzrw

 


唯一小小的建議,因為他是一大包,外出帶有點不方便,像我出國五天,就得分裝成五天份帶出國,如果以後包裝可以變成一小包一小包方便攜帶 ,上班族食用可以更方便呢!

 

 

 

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yozai悠哉美健紐西蘭小麥若葉青汁

http://www.yozai.tw/index.php?route=product/category&path=77_110

 

 

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